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La Ansiedad como Puerta de Entrada al Autoconocimiento
Escrito por María Gracia Coldeira: Para nadie es un secreto que, en la cultura actual, la ansiedad suele ser vista como un enemigo que debe eliminarse cuanto antes. Muchas personas piensan que, al sentirla, algo está mal en ellas o que existe un problema urgente que debe ser corregido.
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La Adicción como Síntoma: El Consumo como Intento de Curación
Escrito por Ninoska Miranda: Cuando un individuo recurre compulsivamente a una sustancia, generalmente no busca la autodestrucción; busca, paradójicamente, una forma de autorregulación. El consumo aparece como una «solución» precaria para gestionar traumas no resueltos, vacíos existenciales, ansiedad paralizante o una desconexión profunda con su entorno. Es, en esencia, un intento de anestesiar un…
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La Física del Duelo: Cuando el Dolor No es Tristeza, es Energía Atrapada
Escrito por Elizabeth Ortiz: Durante años, el discurso sobre el duelo nos ha hablado de etapas: negación, ira, negociación, depresión, aceptación. Se nos presenta como un viaje emocional, un paisaje interior que hay que atravesar. Pero, ¿y si el núcleo del dolor no fuera emocional? ¿Y si fuera, literalmente, físico?
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Autoestima con Sentido de Realidad
Escrito por Carmen elena Ochoa: La autoestima es un concepto más complejo de lo que se cree y se habla. Es por ello que su comprensión es un punto neurálgico para comenzar a pensar en nosotros mismos de manera mucho más coherente y realista. En el sentido amplio, la autoestima no es solo apreciar…
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Me Enamoré de Mi Mejor Amigo
Escrito por Noraida Matos: En el recorrido de la vida, a menudo nos encontramos con sorpresas que sacuden los cimientos de nuestras emociones más íntimas. Qué inesperado saber que nuestro amigo de toda la vida, nuestro amigo inquebrantable, despierta sentimientos en nuestro interior ¿Es amor o es sólo una sensación fugaz?
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Claves para la Elección de Pareja
Escrito por Noraida Matos: Cuando nos enamoramos siempre hay motivaciones que pueden ser conscientes o inconscientes. Pero siempre, siempre, siempre ELEGIMOS (bien o mal) a nuestra pareja. Pero por supuesto que podemos escoger a quien amar, nos abrimos a aquello que se asemeja a lo que conocemos, a lo que necesitamos o incluso a…
